Ricetta per un "Frullatino domenicale"

Gabriele Prinzi
domenica 26 luglio 2020


 

Colazione salutare senza schifezze? Si può ! Anche in pochissimi minuti.
Un esempio? "Frullatino domenicale"
INGREDIENTI:

    • Mezza banana
    • 1/4 avocado
    • 15 gr. di proteine del siero purificare (oppure 2 cucchiai di farina di cocco)
    • latte di cocco q.b.
    • noci
PREPARAZIONE Mettete insieme gli ingredienti in un mixer, frullate quanto basta, servire in coppetta decorando con qualche noce.
Ottima anche da consumare come gelato o dessert freddo.
Proteine, grassi buoni, antiossidanti, gusto, nutrimento, energia e sazietà! SENZA ZUCCHERO AGGIUNTO. Insomma, Cibo Vero
Ricetta modificata insieme alla Dott.ssa Livia Emma - dietista dall'originale idea di Flavio Leonori - Vivere in Forma - amministratore del gruppo "Cibo vero please":
Ricetta condivisa, originalmente postata da Flavio Leonori nel gruppo "Cibo Vero Please".

Perché la tua salute vale anche a colazione!

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Comicost – Dott. Giulio Maria Ranalli – Biologo Nutrizionista – Dott.ssa Greta Venturini – Biologa Nutrizionista – Scuola Microbioma-Dott.ssa Livia Emma-dietista Studio Medico Orlandini – Nutrizionista Dott.ssa Novella Gerini – Riccardo Cecchetti Osteopata e Fisioterapista – Centro Trabucco Fisioterapia e Benessere – AMIE-Associazione Medici Italiani Evoluzionisti –Medicina di Segnale – Luca Speciani – DietaGIFT

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