Che cacchio "se magnano" i nostri figli e i nostri nipoti?

Gabriele Prinzi
sabato 15 agosto 2020


 

https://www.facebook.com/dottgabrieleprinzi/videos/314148629783711/?v=314148629783711
 
Da quando abbiamo voluto una vita facile - priva di seccatura da gestire - e con tanto tempo libero per facebook, google, e di fronte alla droga che chiamiamo televisione ... ... l'obesità a livello italiano ha raggiunto 1 bambino su 4, mentre è il 50% dei genitori ad essere OBESI.
Ma chissà quali saranno le cause? Sarà la dieta mediterranea? Noooo... Saranno le chilocalorie in eccesso? Noooo...
Saranno mica le merdavigliose merendine? I quintali di zucchero e l'insulina-resistenza? La farina piena di glifosato? La presenza di grassi, di zuccheri e di sale che rendono i nostri figli i nostri nipoti dipendenti da "queste merendine"?
Sarà l'assenza di esercizio fisico all'aria aperta? E la mancanza di ESPOSIZIONE AL SOLE?
O sarà anche il fatto che siamo troppo permissivi, e loro stanno troppo tempo di fronte a tablet, cellulare, playstation? Che passano ore davanti agli schermi LCD e vanno a letto a mezzanotte?
Forse abbiamo una soluzione. Ed è molto più semplice di quello che pensi. TIENI GLI OCCHI APERTI. Ricorda che loro sono il nostro futuro. Che un bambino obeso sarà un adulto obeso.
Torniamo a cucinare noi dentro casa le cose che si mangiano i nostri figli. E i nostri nipoti. Con le nostre mani. Senza zucchero e senza cereali.
Si può? Assolutamente si! Può sembrare difficile all'apparenza, ma TUTTO SEMBRA DIFFICILE PRIMA DI ESSERE FACILE.
Come fare?

  1. Abituali gradualmente e progressivamente a cambiare gusto.
  2. Esercitati a cucinare tu a casa biscotti, pancake, crepes utilizzando farine integrali, farine di cereali antich, pseudocereali o FARINE DIVERSE DAI CEREALI.
  3. Evita come il demonio il LATTE VACCINO, usa invece il burro ghee (burro chiarificato) che è privo di proteine del latte ma ha il sapore del grasso. Oppure il latte/olio di cocco.
Esercitati. Coinvolgili nella preparazione. E parti da queste ricette: https://www.facebook.com/…/a.1596379613942…/2843704492543441

Perché la tua salute - MA SOPRATUTTO LA LORO - vale!




Rivoluzione Microbiota: Dott. Giulio Maria Ranalli – Biologo Nutrizionista – Dott.ssa Greta Venturini – Biologa Nutrizionista – Scuola Microbioma –  Dott.ssa Livia Emma – dietistaStudio Medico Orlandini – Nutrizionista Dott.ssa Novella Gerini – Riccardo Cecchetti Osteopata e Fisioterapista – Centro Trabucco Fisioterapia e Benessere – AMIE-Associazione Medici Italiani Evoluzionisti – Medicina di Segnale – Luca Speciani – DietaGIFT

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