Si può !
Anche in pochissimi minuti.
Un esempio?
"Frullatino domenicale"
INGREDIENTI:
- Mezza banana
- 1/4 avocado
- 15 gr. di proteine del siero purificare (oppure 2 cucchiai di farina di cocco)
- latte di cocco q.b.
- noci
Mettete insieme gli ingredienti in un mixer, frullate quanto basta, servire in coppetta decorando con qualche noce.
Ottima anche da consumare come gelato o dessert freddo.
Proteine, grassi buoni, antiossidanti, gusto, nutrimento, energia e sazietà!
SENZA ZUCCHERO AGGIUNTO.
Insomma, Cibo Vero ❤
Ricetta modificata insieme alla Dott.ssa Livia Emma - dietista dall'originale idea di Flavio Leonori - Vivere in Forma - amministratore del gruppo "Cibo vero please":
Ricetta condivisa, originalmente postata da Flavio Leonori nel gruppo "Cibo Vero Please".
Perché la tua salute vale anche a colazione!
